PRISLISTA & BETALNING


Swish: 123 071 4980
Bankgiro: 5399-3721

- Här kan du få Intyg för friskvårdsbidrag!
- Ansluten till ePassi & ActiWay

Betalar du med ePassi eller ActiWay tillkommer en avgift på 10% på priset (Gäller fr o m 1/1 -21)

Period 1: vecka 3-8
Period 2: vecka 9-14 (lör v.9-13, tis v.10-14)
Period 3: vecka 16-20

Prislista:

1 gång/vecka under 1 period: 450 kr

2 gånger/vecka under 1 period: 800 kr

3 gånger/vecka under 1 period: 1100 kr (Mölnlycke & Partille)

SÄSONGPASS: Träna 2 gånger/vecka under alla 3 perioderna för 2100 kr!  Betalas vid start v.3 (gäller ej Nybörjarkurs)

Mölnlycke OUTDOOR  

Styrka & Kondition

Omgång 1 v.3-8, EJ vecka 7

Plats: Finnsjöns Utegym

Tid: Tisdagar 17.30-18.30

        Lördagar 9.30-10.30


Multi-Jogging

Ingen kurs just nu.


PowerFlow

Ingen kurs just nu.




From Zero To 10

Nybörjarkurs - våren 22

Se info till höger .








 1 g/v    450 kr

2 g/v  800 kr




1 g/v 400 kr



100 kr 

/tillfälle



1250 kr

Landvetter OUTDOOR


Styrka & Kondition

Ingen kurs just nu.





450 kr


Partillle OUTDOOR

Styrka & Kondition

Omgång 1 v.3-8, EJ vecka 7.

Omgång 2 v.9-14


Plats:  Åstebo Utegym

Tid: Måndagar 18.00-19.00

450 kr

Ett tillfälle

100 kr

10-kort

Träna när du vill & kan! 

900 kr


PERSONLIG TRÄNING

Ett tillfälle

3 tillfällen

5 tillfällen

10 tillfällen

PT Online LIVE 40 minuter

Lilla paketet - 2 pass/v i 6 veckor + kostrådgivning + regelbunden coaching online

Stora paketet - 2 pass/v i 12 veckor + kostrådgivning + regelbunden coaching online 



650 kr
1600 kr

2650 kr

5100 kr

350 kr

6450 kr


11 450 kr


From ZERO To 10

Ny Kurs våren -22

MÖLNLYCKE

10 platser, 10 veckor

1 pass/vecka + online-coaching + kostråd

Plats: Finnsjöns Utegym, Mölnlycke

Tid: Lördagar 10.40-11.30

För dig som är nybörjare, behöver kommer igång, har haft långt uppehåll, känner dig osäker på hur du ska träna, behöver något nytt, vill ha råd & hjälp med träningen..

Du kommer successivt att bygga upp styrka, kondition och rörlighet under dessa 10 veckor och skapa bra träningsrutiner - från 0-10 helt enkelt!

Utöver passet kommer jag ge dig tips och råd online för bra vardagsrutiner samt ge dig möjligheten att träna hemma med hjälp av filmer utifrån det vi har övat på.

Insats: 1250 kr



Kostrådgivning + Personlig coaching

Vi pratas vid i 20-30 minuter för att gå igenom ditt nuläge och för att jag ska kunna ge dig så bra och personlig coaching som möjligt när vi ses/hörs för genomgång av kostråd och upplägg.

Plats: Min källarstudio i Landvetter el Online

Tid: 20 min + 60 min

Insats: 650 kr


HOLISTISK HÄLSOSCOACHING

 SamtalsCoaching, Medial Coaching och  Andlig Vägledning. 

Vi tittar på helheten, din livsstil, din livsväg, din passion & vision, det du behöver här och nu för att få balans i livet vare sig det handlar om träning, kost eller mental coaching. En holistisk livssyn innebär att du tittar på och arbetar med alla bitar för att få ett harmoniskt och glädjefyllt liv.

En session är 60 min

Online eller Källarstudion 

 Insats: 750 kr